Treningstider i hall under sesong:
| Dag | kl. | Sted |
| Mandager | 20.00-21.30 | Mjøndalshallen |
| Onsdager | 18.30-20.00 | Mjøndalshallen |
| Torsdager | 19.30-21.00 | Solberghallen |
| 2-laget (Dream Team) Torsdager | 21.00 – 22.00 | Solberghallen |
I tillegg kommer fys. økter, treningskamper og treningssamlinger.